脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪があります
太り始めは、脂肪が内臓を支えている腸間膜に溜まりやすいんです。
内臓脂肪は内臓の奥にありますから、この量が多くなっても表面的には分かりにくく、隠れ肥満の原因にもなります。ですがダイエットなどで落としやすいのも内臓脂肪のほうです。
皮下脂肪は表皮のすぐ下に溜まり、体全体にあります
性ホルモンの関係で女性のほうが皮下脂肪が多く付きます。
それも下半身によく付きます。
男性はお腹周りに付きやすい傾向にあります。
こういう気になる部分の皮下脂肪ほど、ダイエットしてもなかなか満足に落ちてくれません。
根気よく徹底的にダイエットしないと女性の太ももは細くならず、男性のお腹は凹みません。
コツコツが一番の近道なのです。
